- 42 Rue des Sept Arpents 93500 Pantin
- 09 86 15 84 11
- contact@institutdiademe.com
En présentiel
Visio possible
Éligible cpf
support de formation
Infos pratiques
Référence :
MISSP
Durée :
14 heures
Rythme de la formation :
2 jours
Objectifs :
« Je développe ma capacité à gérer mon stress au quotidien afin qu’il ne rejaillisse pas sur la qualité de mon travail et sur ma vie personnelle. En particulier, j’apprends à identifier mes sources de stress afin de mieux les anticiper et les canaliser. Pour faire face au stress, j’apprends notamment à adopter des mécanismes de défense et à intégrer des rituels de relaxation au quotidien. J’apprends aussi à utiliser une communication bienveillante dans les situations génératrices de stress. »
À l’issue de la formation, l’apprenant sera en mesure de gérer au quotidien les influences de son stress sur son activité professionnelle et ainsi de proposer un accompagnement de qualité.
À l’issue de la formation, l’apprenant sera en mesure de gérer au quotidien les influences de son stress sur son activité professionnelle et ainsi de proposer un accompagnement de qualité.
Pré-requis :
Avoir exercé une activité d’assistante maternelle/garde d’enfants ou d’auxiliaire parentale AE
Public visé :
Salarié(e) du Particulier Employeur
Contenu :
– La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés.
– Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences.
– Les facteurs et les modérateurs de stress.
– Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité.
– La communication bienveillante.
– Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress.
– Les différentes techniques de relaxation.
– Repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de son stress.
– Repérer les situations professionnelles de stress à fort impact émotionnel.
– Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle.
– Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress.
– Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une situation de stress.
– Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.
– Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation.
– Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences.
– Les facteurs et les modérateurs de stress.
– Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité.
– La communication bienveillante.
– Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress.
– Les différentes techniques de relaxation.
– Repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de son stress.
– Repérer les situations professionnelles de stress à fort impact émotionnel.
– Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle.
– Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress.
– Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une situation de stress.
– Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.
– Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation.
Méthodes pédagogiques :
– Mises en situation pour faciliter l’acquisition des techniques
– Apports théoriques
– Évaluation sous forme d’un jeu de rôle/d’une étude de cas à l’issue du module
– Apports théoriques
– Évaluation sous forme d’un jeu de rôle/d’une étude de cas à l’issue du module
Moyens pédagogiques :
– Documents pédagogiques, études de cas, jeux de rôle, supports vidéo
Evaluation - Reconnaissance des acquis :
– Synthèse de la formation co-réalisée par les stagiaires et la formatrice
– Attestation de formation et relevé de compétences
– Attestation de formation et relevé de compétences
Intervenant(e)s :
Formateurs.trices de l’institut DIADEME dont les compétences ont été validées par l’Université
du Domicile (UDD/IPERIA)
Dates formations
- Dates de formation
42 Rue des Sept Arpents 93500 Pantin
Aucune date pour cette formation
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