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En présentiel

Visio possible

Éligible cpf

support de formation

Infos pratiques

Référence :

MIPSSE21

Durée :

14h

Rythme de la formation :

Objectifs :

– Préserver son bien-être et sa santé au travail par une attention à soi et par la mise en place d’actions de prévention de l’épuisement professionnel
– Repérer les risques liés à son activité professionnelle par une approche réflexive
– Organiser son travail en planifiant les différentes tâches
– Développer l’affirmation de soi dans ses relations professionnelles
– Concilier ses contraintes professionnelles et son équilibre physiologique
– Limiter l’impact de ses réactions émotionnelles sur son activité professionnelle en les anticipant et les régulant
– Intégrer à son quotidien des techniques et rituels favorisant la détente et la décontraction
– Amorcer et développer une réflexion individuelle sur sa pratique professionnelle
– S’inscrire dans un réseau d’écoute et de soutien en se rapprochant des personnes ressources

Pré-requis :

Exercer une activité d’assistant.e maternel.le/garde d’enfants ou de Salarié.e du Particulier Employeur

Public visé :

Salarié.e.s du Particulier Employeur ou Assistant.e.s Maternel.e.s

Contenu :

– Le concept d’épuisement professionnel : causes, symptômes et différentes étapes.
– Les particularités du travail à domicile et les risques professionnels
– La charge mentale et émotionnelle dans l’accompagnement et/ou relation d’aide
– Les conséquences d’un épuisement professionnel
– Le lâcher-prise et l’écoute de soi
– L’approche chronobiologique : les rythmes biologiques
– La gestion de son temps
– Les ressources et dispositifs d’accompagnement et de soutien dans la gestion de son activité professionnelle comme les RAVie et les RAM

Méthodes pédagogiques :

Positionnements et bilans oraux et écrits
Mises en situation systématiques pour faciliter l’acquisition des techniques
Apports théoriques

Moyens pédagogiques :

Documents pédagogiques, études de cas, jeux de rôle

Evaluation - Reconnaissance des acquis :

Synthèse de la formation co-réalisée par les stagiaires et la formatrice
Attestation de formation et relevé de compétences

Intervenant(e)s :

Dates formations

42 Rue des Sept Arpents 93500 Pantin

10/12/2022
17/12/2022

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Pré-inscription à la formation

Prendre soin de soi et prévenir l’épuisement professionnel
10/12/2022
17/12/2022
MIPSSE21

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